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【ゆずの効果・効能・栄養】

ゆずにはたくさんの効果・効能と栄養があります。

血行促進、消化促進、疲労回復、筋肉痛の改善、高血圧予防やむくみの改善、便秘解消などへの効果・効能も期待されています。

中性脂肪、悪玉コレステロールを下げる役目もあり、ゆずに含まれるヘスペリジンの量は、みかんの20倍、レモンの3倍と柑橘類の中でもダントツに多く含まれているそうです!

ゆず湯だけではもったいないので、ぜひさまざまなレシピをお試しください♪

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